공주시장애인체육회

체육회소개
전문체육
생활체육
찾아가는 생활체육서비스
충남장애인체육대회
알림마당
커뮤니티

자유게시판
사진자료
동영상자료
보도자료
Q&A

커뮤니티Community

자유게시판
사진자료
동영상자료
보도자료
Q&A

home > 커뮤니티 > 동영상자료

튼튼근력 운동교실(세라밴드를 이용한 홈트레이닝 2편)

작성자: 이수지

조회: 3399 등록일: 2021-01-07

첨부파일:

썸네일 (보정).jpg(1.1MB)Download: 0

혹시나 구글미트 화상강의, 실시간 라이브방송을 못보신분들은
공주시장애인체육회 유튜브를 보시고 따라해주시면 됩니다^^

이번 영상은 세라밴드를 이용한 간단한 홈트레이닝편 입니다!
준비물은 세라밴드만 있으면 되는데
혹시나 밴드가 없으시면 스타킹이나 수건을 이용해주세요^^

이 영상이 조금이나마 스트레스 해소, 활동량 증가가 되었기를 바랍니다.
그럼 오늘도 활기찬 하루 되세요^^

☞상담(전화, 인터넷, 방문)
⊙전화: 041-852-2256
⊙인터넷: <a href="http://www.gjsad.kr">http://www.gjsad.kr</a> / "공주시장애인체육회" 인스타그램&페이스북
⊙방문: 충남 공주시 고마나루길25 공주종합운동장 내 북문 1층

여러분들의 구독과 좋아요, 알람설정 한번씩 부탁드립니다^o^

♬BGM : rollanddrop - jingle punk