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튼튼근력 운동교실(세라밴드를 이용한 홈트레이닝 4편)

작성자: 이수지

조회: 3355 등록일: 2021-01-21

첨부파일:

썸네일 최종 (0-01-03-29).jpg(661.4KB)Download: 0

혹시나 구글미트 화상강의, 실시간 라이브방송을 못보신분들은
공주시장애인체육회 유튜브를 보시고 따라해주시면 됩니다^^

이 영상은 세라밴드를 이용한 간단한 홈트레이닝 4편 입니다!
준비물은 세라밴드만 있으면 되는데
혹시나 밴드가 없으시면 스타킹이나 수건을 이용해주세요^^

이 영상이 조금이나마 스트레스 해소, 활동량 증가가 되었기를 바랍니다.
그럼 오늘도 활기찬 하루 되세요^^

☞상담(전화, 인터넷, 방문)
⊙전화: 041-852-2256
⊙인터넷: <a href="http://www.gjsad.kr">http://www.gjsad.kr</a> / "공주시장애인체육회" 인스타그램&페이스북
⊙방문: 충남 공주시 고마나루길25 공주종합운동장 내 북문 1층

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♬BGM : rollanddrop - jingle punk